フルーツでお腹いっぱい

ツバメ②の雛は とても人懐っこいようで
玄関のドアを開けるたびに 首を長く上に伸ばして
大きな声で鳴きます

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チッチッチッと 舌を鳴らすと
一斉に大きな口を開けて エサをねだります
もう羽が生えかけてきました

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梅雨明けが間近との予報です
久しぶりに 植物園に歩きに行きました

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梅雨時はキノコがすくすく
食べられそうなキノコがあちらこちらにたくさん生えていました

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夕方 注文してあったドラゴンフルーツが届きました
こんな形です
果実は赤と白があり 赤の方が甘いようです
カリウムが豊富で 高血圧にも効くそうです

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先週 マヤからもらったメロンも ちょうど食べごろだったので
ちょっと贅沢なデザート付きの夕食になりました

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母が味付けをしてくれる豚ロース肉
長いもを短冊切りにして一緒に炒めると
サクサクの触感が加わって さらに美味しい生姜焼きになります

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